Volviendo a empezar

Después de mi mini depresión salí a correr. Es increíble como hacer una actividad te puede ayudar a despejarte y seguir adelante. En un momento mientras corría quise llorar, pero seguí corriendo y respirando profundo y se me pasaron.

Voy a empezar el reto de los 21 días. Aunque hoy sea viernes, voy a empezar con las calorías correspondientes al viernes y de ahí sigo, normalmente.

Día 1- ¿Cuál es tu peso actual y cuál quisieras que fuera?

-Peso 103,5 kg y me gustaría pesar 50 kg. 

Voy a ir actualizando las comidas y los deportes mas tarde! :)