Ahora empieza bien con la dieta y con mi veganismo.
El reto de los 21 días también lo vuelvo a empezar.
Día 1: ¿Cuál es tu peso actual y cuál quisieras que fuera?
Mi peso actual es de 103, 8 kg y quisiera 50 kg
calorías máximas: 900 kcal
-Leche de soja con una banana y dos pedazos de melón: (79+110+36*2)
-Arroz con lentejas y lechuga (440+18)
-Una manzana (52)
Total: 771 Kcal
-Leche de soja con una banana y dos pedazos de melón: (79+110+36*2)
-Arroz con lentejas y lechuga (440+18)
-Una manzana (52)
Total: 771 Kcal
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