lunes, 7 de octubre de 2013

¿Volviendo a empezar 2?


Se que dije que iba empezar la dieta el viernes y todo eso... pero el fin de semana fue catastrófico, primero que no salí a correr ni sábado ni domingo; y el hecho de que comí como la puerca que soy.


Ahora empieza bien con la dieta y con mi veganismo.
El reto de los 21 días también lo vuelvo a empezar.

Día 1:  ¿Cuál es tu peso actual y cuál quisieras que fuera?


Mi peso actual es de 103, 8 kg y quisiera 50 kg 

calorías máximas: 900 kcal
-Leche de soja con una banana y dos pedazos de melón: (79+110+36*2)
-Arroz con lentejas y lechuga (440+18)
-Una manzana (52)
Total: 771 Kcal 

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