Día 4: ¿Cual es tu rutina de ejercicio?
3 series de 30 flexiones de pierna, 150 abdominales, 2 series de 15 flexiones de brazos y 100 de cintura
Calorías máximas: 1000 Kcal
-Leche de soja (79)
-Una banana y una porción de melón (110+36)
-Papa, zapallo, cebolla y choclo (99+25+34+96)
Total hasta ahora: 479 Kcal
-Mi mama trajo papas fritas y comido como la gorda que soy. No se cuantas calorías, pero estoy segura que pase las diarias.
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