Iba a escribir la entrada del jueves y la de hoy pero la verdad ni ganas, básicamente fue así, ayer volví a basquet y después sali a caminar, hoy fui al gimnasio. 

Ambos días comí liviano, aunque ahora voy a comer algo mas para no emborracharme cuando salga esta noche. 

Salgo con mi curso a las jodas de nenas malas. No llegue a mi meta. Pero no me rindo, voy a seguir intentando. 

Bueno hoy no fue el mejor de los días.
Entre que me quede hasta tarde haciendo la maqueta y me tuve que levantar temprano, me pase todo el día con mucho sueño.
Una cosa que me marco mucho el día de hoy fue que uno de mis amigos me dijo que mi maqueta estaba fea. Yo le quede mirando con una cara, no sabia si me estaba bromeando o no... resulto que no.
Me dijo que por ser yo, tenia que ser casi perfecto mi trabajo, que se espera mas de mi.
Yo siempre he sido de buenas notas, pero nunca he sido la mejor, y aunque no haya sido su intención sus palabras me hicieron sentir muy mal.
Peor fue cuando a la tarde nos dieron los resultados de una prueba de matemática. (A mi me encanta matemática y hasta ahora no había tenido ningún problema en entender la materia, pero últimamente es como si no pudiera prestar atención en clase. Por mas que intento no puedo, y me cuelgo imaginando otras cosas) Me saque un 7,50 en la prueba y mi amigo 9, teniendo un solo error. Para peor de todo, me lo refregó en la cara. Jamas le he hecho eso a nadie. Me siento mal, inútil y tonta.

Dia 10: ¿Que te gustaría en tu pareja?
Que me quiera como soy.

900 Kcal Máximo
-Leche de soja (799
-Una banana y una porción de melón (110+36)
-Milanesa de soja, lechuga, tomate, papa y zapallo (219+24+17+99+25)
-Leche de soja y una porción de melón (79+36)
-Mitad de una manzana y una banana ( 28 +110)
-Ensalada de lechuga, tomate y remolacha (24+17+43)
-Una porción de melón (36)
-Media hora de aerobic (-178)
Total: 725 Kcal

Tenia una cantidad de ideas rondando en mi cabeza, que iba escribir y esas cosas, pero ahora no se me viene nada a la mente.
Me pasa mucho que evito hasta el final hacer las cosas y no se porque.
Por ejemplo, hace una hora que tengo que abierto la pagina para escribir la entrada y la evite a lo máximo, o el hecho que tengo que hacer una maqueta que tendría que haber hecho durante el fin de semana (que fue largo) y todavía no hice nada. Esta noche me va a tocar madrugar haciendo la maqueta de mi casa.
Lo mismo pasa con mi dieta. Me di cuenta que escribí lo que me ponía las pilas y todo eso en agosto.. y ahora estamos en octubre y todo sigue igual (por no decir peor)
Me pese hoy 102.8 kg
Baje, pero aun así no creo que llegue a los 100 antes del viernes, es mas no lo haré.

Hoy salí a correr otra vez. Faltan 8 semanas para la recepción de mi hermano. Me voy a poner las pilas y voy a hacer lo que pueda. Siendo realista, pero aun así esforzándome al máximo.
Mañana vuelvo con la dieta, subiré mañana como me va.

Dia 5: ¿Cual es tu bocadillo saludable preferido?
-Pedacitos de melón

Calorías máximas: 950
-Una banana y una porcion de melon (110+36)
-Millanesa de soja, zapallo, choclo, lechuga, tomate, una cuchara de mostaza y ketchup (219+25+96+24+17+8+11)
-Dos porciones de melon (36*2)
-Lentejas y porotos (230+230)
-Aerobic por media hora (-178)
Total: 900 Kcal

4 Día (completo)

Día 4: ¿Cual es tu rutina de ejercicio?
3 series de 30 flexiones de pierna, 150 abdominales, 2 series de 15 flexiones de brazos y 100 de cintura

Calorías máximas: 1000 Kcal
-Leche de soja (79)
-Una banana y una porción de melón (110+36)
-Papa, zapallo, cebolla y choclo (99+25+34+96)
Total hasta ahora: 479 Kcal

-Mi mama trajo papas fritas y comido como la gorda que soy. No se cuantas calorías, pero estoy segura que pase las diarias.

3 día (completo)

Día 3: Si cumplieses tu meta, ¿que ropa comprarías?
-Una camisa de jean, siempre me gustaron muchísimo.

Calorias maximas: 900 Kcal
-Leche de soja y una manzana (79+56)
-Dos platos de fideos con salsa de soja (364*2+60*2)
-Total hasta ahora: 983 Kcal

-1/2 hora de aerobic (-178)
-Leche de soja con una banana (79+110)
Total:994 Kcal

Hoy no fue un buen día...

2 dia

Día 2: ¿Cual es la parte favorita de tu cuerpo?
-Mmm, no tengo una favorita, pero si tuviera que elegir seria mis pestañas. Son bastantes largas, aunque son rectas y parecen viseras de gorras, siempre me han gustado.

Calorías máximas 800 Kcal
-Leche de soja y una banana (110+79)
-Un plato de sopa de vitina (supongo que 200)
-Un plato de sopa de vitina (200?)
Total: 589 Kcal

-Subo hoy porque ayer no puede ocupar la compu en todo el día
-Comi poco porque me pusieron gomitas en el dentista y me hizo doler mucho los dientes y no podía masticar.

¿Volviendo a empezar 2?

Se que dije que iba empezar la dieta el viernes y todo eso... pero el fin de semana fue catastrófico, primero que no salí a correr ni sábado ni domingo; y el hecho de que comí como la puerca que soy.

Ahora empieza bien con la dieta y con mi veganismo.
El reto de los 21 días también lo vuelvo a empezar.

Día 1:  ¿Cuál es tu peso actual y cuál quisieras que fuera?

Mi peso actual es de 103, 8 kg y quisiera 50 kg 

calorías máximas: 900 kcal
-Leche de soja con una banana y dos pedazos de melón: (79+110+36*2)
-Arroz con lentejas y lechuga (440+18)
-Una manzana (52)
Total: 771 Kcal 

Volviendo a empezar

Después de mi mini depresión salí a correr. Es increíble como hacer una actividad te puede ayudar a despejarte y seguir adelante. En un momento mientras corría quise llorar, pero seguí corriendo y respirando profundo y se me pasaron.

Voy a empezar el reto de los 21 días. Aunque hoy sea viernes, voy a empezar con las calorías correspondientes al viernes y de ahí sigo, normalmente.

Día 1- ¿Cuál es tu peso actual y cuál quisieras que fuera?

-Peso 103,5 kg y me gustaría pesar 50 kg. 

Voy a ir actualizando las comidas y los deportes mas tarde! :) 

Mas sola que nunca

Hoy no es un buen día. Me siento decaída, molesta y con muchas ganas de llorar, pero mi orgullo no me deja. Prefiero comer, tragar comida antes de decir que me duelen ciertas cosas, porque si lo admitiera, entonces confirmaría que esa persona me importa y por lo tanto, que tiene el poder de lastimarme. Aunque la verdad ya lo hace. 

Siento que mis amigas me están olvidando, que no les importa, que ya ni siquiera me extrañan. Y aquí estoy yo, sola y olvidada. 

Ayer cuando salí de la escuela me volví a hablar con una de mis mejores amigas, a la cual no veía desde hace mucho (eso que vamos a la misma escuela, solo que a distintos cursos) y me prometió que hoy venia a casa tomar teres (ella sola saco la idea, yo no le pedí nada). Como no me dijo que ahora, le mande un mensaje para preguntarle cuando venia, no me contesto. Entonces vi fotos en el face de que esta tomando teres con otras amigas.  

Es una estupidez y lo se. Pero no se a quien mas decircelo. 

Antes pasábamos todos los findes juntas, tomábamos teres, dábamos vueltas en mi moto o en el auto de otra amiga en común. Yo sabia que los fin de semana era para estar con ellas y que los días se semana era para mis amigas de mi curso. Esa era mi vida, mi rutina y de repente y sin aviso las cosas cambiaron.

Ya no pasaron por mi, ya no tomábamos teres, ya no nos hablamos como antes, las cosas cambiaron. 

Pero esto no es resiente, todo empezó cuando me fui de vacaciones por casa todo el verano, volví dos semanas antes de que terminaran y todos ya habían hecho sus rutinas, ya nadie me invita, a nadie ya le importaba. 

Me la pase encerrada en mi casa.

¿Como se pudieron olvidar de mi? ¿Por que? ¿Yo no valgo la pena? ¿Es eso? 

!Genial¡ Ahora estoy empezando a llorar, como la gran maricona que soy. 

En paz conmigo misma

Leí el otro día que los cereales no son buenos para las dietas y que era mejor dejarlo, no se si era cierto o no, pero ante la duda he decidido dejarlos.
En fin, hoy a la mañana tome un mate cocido con leche y una banana y un pedacito de melón (79+110+36). En la escuela dan unas galletitas que manda el gobierno, hoy trajeron unas nuevas y como me fije en los ingredientes y no tenían nada de producto animas me comi algunas para probar (estaban riquísimas pero al ratito de comerlas me sentí muy mal); (Algo asi como 200 creo)
Cuando llegue a casa almorcé un plato de polenta (140) y de postre una rebanada de la torta de cumpleaños de mi viejo (creo que algo así como 350 kcal) .
Cuando fui a la escuela en la tarde (voy a una escuela técnica, tengo doble turno), no comí nada, es que me la pase tomando terere y se me paso el hambre, (se que debería de contar las calorías pero no se cuantos teres me tome, o cuantas calorías hay en un vaso de tere).
Cuando vine de la escuela me tento mucho la torta pero tome agua y después me comí una manzana (56)
No fui a guitarra, pero si fui a gimnasio (media hora de aerobic y el resto abdominales y brazos) y después fui a correr, fueron solo 20 minutos de correr pero me sentí en paz conmigo.
Se que hay cosas que no debí comer, pero aun así me siento conforme, porque aun cuando pude seguir comiendo mucho, pare, pensé y después salí a correr.
Total: algo así como 971 por ahí.

Se que tengo mucho camino que recorrer, y que no va a ser fácil, pero no me voy a rendir, voy a cumplir mi sueño de ser flaca!

Aclarando las ideas

Hoy todavía es primero de octubre. Al comenzar el día había planeado mis actividades físicas, mi cantidad de calorías diarias y de mas, pero como siempre me olvide de un pequeño detalle: El cumpleaños de mi papá.
Aunque en realidad es mañana, se lo festejamos hoy, por la simple razón de que el mañana se va a su trabajo (trabaja lejos de casa) y siempre come liviano antes de viajar.
Comí bastante, en especial carne, mi papá cocino asado y me pidió que comiera con todos como una familia feliz (la cual no somos) y he terminado aceptando para darle el gusto, al fin y al cabo es su cumpleaños.
En fin decidí empezar mañana bien, bien la dieta y ya que el se va no tendré problemas con mi veganismo.
En total me quedan dos meses y medio para la recepción, en total diez semanas. Aunque mi mayor problema es que planeo y anticipo todo para luego no cumplir, tengo que tomar cartas sobre el asunto.

Mi peso oscila entre los 103, 400 kg y 102,800 kg. Subo y bajo.
El 18/10 se hace una joda en donde vivo, es la ultima de un grupo de chicas que siempre organizaba este tipo de jodas y hacen una despedida por ser su ultimo año en la escuela antes de irse a estudiar, la joda se llama "Say goodbye nenas malas".
Si llego a mi reto de 100 kilos, sin subidas ni bajadas, 100 justo, voy a comprarme los ruleros, como una clase de incentivo para poder llegar.
Hoy tuve educación física luego de 3 semanas de no tener, nos hizo correr 2 vueltas enteras a la ermita en donde damos clases. Ahí me di cuenta de mi poco estado físico, antes podía dar las vueltas a un ritmo bajo pero sin cansarme, hoy casi me muero por falta de aire.
Aunque fue algo triste llegar ultima, creo que me tendrá que servir para motivarme a seguir con mi dieta. Tengo que dejar de lado mis miedos e inseguridades y concentrarme en mis objetivos en mis propósitos. Se que si yo pongo esfuerzo y determinación en lo que quiero voy a poder lograrlo. Tengo que confiar en mi, y aunque se que va a ser difícil, va a costar y mas de una vez voy a preferir quedarme en casa en vez de salir a correr, tengo que ser lo suficientemente fuerte como para no decaer en mis propósitos.

"Para obtener resultados diferentes hay que hacer las cosas diferentes"
-Primero que nada tengo que reducir mis horas en la compu. Desde ahora en mas, sera solo 2 horas por dia (sin contar el hacer trabajos o planos para la escu)
-Ser responsable con la dieta y con las actividades diarias
-No dejarse tentar por la comida "comer para vivir, no vivir para comer"
-Tomar 2 litros de agua diarios
-Ser mas organizada con mi vida, no dejar todo para ultimo momento
-Dejar de tener tanto miedo a todo; ser mas valiente, ser mas yo.

"Porque con constancia y esfuerzo todo se puede, hasta los sueños mas grandes"