Dia 4: 1000 kcal

-Leche de soja con cereal (79+112)
-Milanesa de soja con arroz y salsa de soja (219+130+60)
-Un vaso de coca-cola (84)
-Leche de soja con cereal (79+112)
-Arroz con salsa de soja (130+60)
Total: 1065